Skosne wyciskanie hantli na ławce z neutralnym chwytem
Prasa skośna, która celuje w górną część klatki piersiowej, zapewniając neutralny chwyt przyjazny dla ramion, co zwiększa siłę i zakres ruchu.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy