Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wykrok tylny z hantlami
Ćwiczenie dolnej części ciała, które wzmacnia pośladki i mięśnie dwugłowe uda, jednocześnie poprawiając równowagę i stabilność poprzez niezależny ruch nóg.
Jakie mięśnie angażują Wykrok tylny z hantlamis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wykrok tylny z hantlami?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wykrok tylny z hantlamis?
Jaki typ ćwiczenia to Wykrok tylny z hantlami?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wykrok tylny z hantlami?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę