Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Odwrócony curl z hantlami
Ćwiczenie skoncentrowane na przedramieniu, które wzmacnia mięsień brachioradialis i poprawia siłę chwytu oraz definicję ramienia.
Jakie mięśnie angażują Odwrócony curl z hantlamis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Odwrócony curl z hantlami?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Odwrócony curl z hantlamis?
Jaki typ ćwiczenia to Odwrócony curl z hantlami?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Odwrócony curl z hantlami?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę