Wyciskanie hantli na ławce skośnej z obrotowym chwytem
Wariant wyciskania na ławce skośnej, który celuje w górną część klatki piersiowej i ramiona, jednocześnie poprawiając stabilność i zakres ruchu poprzez rotację nadgarstka.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy