Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wznoszenie ramion z hantlami
Ćwiczenie siłowe, które celuje w górne mięśnie czworoboczne i poprawia stabilność ramienia.
Jakie mięśnie angażują Wznoszenie ramion z hantlamis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wznoszenie ramion z hantlami?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wznoszenie ramion z hantlamis?
Jaki typ ćwiczenia to Wznoszenie ramion z hantlami?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wznoszenie ramion z hantlami?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę