Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Bułgarski przysiad ze sztangielkami
Ćwiczenie siłowe na jednej nodze, które celuje w mięśnie czworogłowe, pośladki i mięśnie tylnej części uda, jednocześnie poprawiając równowagę i stabilność.
Jakie mięśnie angażują Bułgarski przysiad ze sztangielkamis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Bułgarski przysiad ze sztangielkami?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Bułgarski przysiad ze sztangielkamis?
Jaki typ ćwiczenia to Bułgarski przysiad ze sztangielkami?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Bułgarski przysiad ze sztangielkami?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę