Ćwiczenie

Przysiad na pudełku z hantlami

Ćwiczenie siłowe dolnej części ciała, które poprawia głębokość i formę przysiadu, jednocześnie zmniejszając napięcie w dolnej części pleców.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy