Ćwiczenie

Pullover z Hantlami na Skosie

Ćwiczenie złożone, które celuje w mięśnie pleców i klatki piersiowej, jednocześnie poprawiając elastyczność ramion i stabilność rdzenia.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy