Wyciskanie tricepsa z hantlami
Ćwiczenie siłowe, które celuje we wszystkie trzy głowy tricepsa, poprawiając definicję ramion i budując siłę mięśni.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening