Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Naprzemienne wyciskanie hantli z obrotem
Jednostronny wyciskanie na klatkę piersiową, które celuje w klatkę piersiową, ramiona i tricepsy, jednocześnie poprawiając stabilność i siłę poprzez naprzemienne ruchy.
Jakie mięśnie angażują Naprzemienne wyciskanie hantli z obrotems?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Naprzemienne wyciskanie hantli z obrotem?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Naprzemienne wyciskanie hantli z obrotems?
Jaki typ ćwiczenia to Naprzemienne wyciskanie hantli z obrotem?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Naprzemienne wyciskanie hantli z obrotem?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę