Ćwiczenie

Rozszerzenie tricepsu w pozycji V z hantlami

Ćwiczenie angażujące rdzeń, które wzmacnia tricepsy, jednocześnie poprawiając równowagę i stabilność w pozycji V-sit.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy