Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pozycja łuku (Dhanurasana)
Pozycja zgięcia w tył, która rozciąga klatkę piersiową i brzuch, jednocześnie wzmacniając plecy i poprawiając elastyczność kręgosłupa.
Jakie mięśnie angażują Pozycja łukus (Dhanurasana)?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pozycja łuku (Dhanurasana)?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pozycja łukus (Dhanurasana)?
Jaki typ ćwiczenia to Pozycja łuku (Dhanurasana)?
Jak długo powinieneś robić Pozycja łukus (Dhanurasana)?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę