Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Krąg łokcia
Ćwiczenie mobilności, które poprawia elastyczność ramion i rozgrzewa stawy ramion poprzez kontrolowane ruchy okrężne.
Jakie mięśnie angażują Krąg łokcias?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Krąg łokcia?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Krąg łokcias?
Jaki typ ćwiczenia to Krąg łokcia?
Jak długo powinieneś robić Krąg łokcias?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę