Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Siedzenie Żaby
Ćwiczenie wzmacniające rdzeń, które celuje w mięsień prosty brzucha, jednocześnie poprawiając wytrzymałość i stabilność.
Jakie mięśnie angażują Siedzenie Żabies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Siedzenie Żaby?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Siedzenie Żabies?
Jaki typ ćwiczenia to Siedzenie Żaby?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Siedzenie Żaby?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę