Przysiad Żaby z Hantlami
Dynamiczna wariacja przysiadu, która celuje w wewnętrzne uda, pośladki i czworogłowe, jednocześnie poprawiając mobilność bioder i głębokość przysiadu.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy