Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Hack Squat
Przysiad na maszynie, który głównie celuje w mięśnie czworogłowe, jednocześnie angażując pośladki i mięśnie tylnej części uda dla siły i stabilności.
Jakie mięśnie angażują Hack Squats?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Hack Squat?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Hack Squats?
Jaki typ ćwiczenia to Hack Squat?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Hack Squat?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę