Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Odwrócona wiosłowanie
Ćwiczenie z masą ciała, które wzmacnia plecy, poprawia chwyt i zwiększa stabilność rdzenia poprzez kontrolowane ruchy ciągnące.
Jakie mięśnie angażują Odwrócona wiosłowanies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Odwrócona wiosłowanie?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Odwrócona wiosłowanies?
Jaki typ ćwiczenia to Odwrócona wiosłowanie?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Odwrócona wiosłowanie?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę