Ćwiczenie

Skok wykrokiem do Feet Jack

Dynamiczne ćwiczenie cardio, które naprzemiennie wykonuje wykroki z wyskokiem i jumping jacks, aby poprawić siłę dolnej części ciała, zwinność i kondycję sercowo-naczyniową.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy