Ćwiczenie

Wyciskanie na ławce z taśmą oporową

Ćwiczenie oporowe, które celuje w klatkę piersiową, tricepsy i ramiona, jednocześnie zapewniając przyjazny dla stawów trening siłowy z zmiennym napięciem.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy