Leżące wyciąganie tricepsów z hantlami (Skull Crusher)
Ćwiczenie izolacyjne w pozycji leżącej, które celuje i wzmacnia wszystkie trzy głowy tricepsu, aby poprawić rozmiar mięśni i wyprost łokcia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy