Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Leżące uginanie nóg
Ćwiczenie w pozycji leżącej, które izoluje i wzmacnia mięśnie dwugłowe uda, jednocześnie poprawiając zgięcie i kontrolę kolana.
Jakie mięśnie angażują Leżące uginanie nógs?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Leżące uginanie nóg?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Leżące uginanie nógs?
Jaki typ ćwiczenia to Leżące uginanie nóg?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Leżące uginanie nóg?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę