Ćwiczenie

Leżący Skręcający Crunch na Kablu

Ćwiczenie wzmacniające core, które celuje w mięsień prosty brzucha i mięśnie skośne poprzez kontrolowane skręcone brzuszki.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy