Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Uginanie ramion na maszynie
Ćwiczenie izolacyjne oparte na maszynach, które skutecznie celuje i rozwija bicepsy dla siły i rozmiaru.
Jakie mięśnie angażują Uginanie ramion na maszynies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Uginanie ramion na maszynie?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Uginanie ramion na maszynies?
Jaki typ ćwiczenia to Uginanie ramion na maszynie?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Uginanie ramion na maszynie?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę