Ćwiczenie

Maszyna do wyciskania na barki

Ukierunkowane ćwiczenie siłowe, które celuje w przednie i boczne mięśnie naramienne, angażując jednocześnie tricepsy do rozwoju ramion.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy