Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Poza szarańczy (Salabhasana)
Pozycja wzmacniająca plecy, która poprawia elastyczność kręgosłupa i angażuje pośladki oraz mięśnie tylnej części uda, jednocześnie otwierając klatkę piersiową i ramiona.
Jakie mięśnie angażują Poza szarańczies (Salabhasana)?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Poza szarańczy (Salabhasana)?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Poza szarańczies (Salabhasana)?
Jaki typ ćwiczenia to Poza szarańczy (Salabhasana)?
Jak długo powinieneś robić Poza szarańczies (Salabhasana)?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę