Ćwiczenie

Rozciąganie tricepsu nad głową

Ćwiczenie elastyczności, które poprawia mobilność tricepsów i ramion, wspomagając jednocześnie regenerację i przygotowując górną część ciała do aktywności.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy