Boczne Wznoszenie z Taśmą Oporową w Klęku
Ćwiczenie o niskim wpływie, które wzmacnia mięśnie naramienne medialne i poprawia stabilność ramion, jednocześnie promując szerokość ramion.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy