Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wiosłowanie z płytą
Ćwiczenie skupione na plecach, które wzmacnia mięśnie najszersze, romboidalne i czworoboczne, jednocześnie poprawiając postawę i stabilność rdzenia.
Jakie mięśnie angażują Wiosłowanie z płytą?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wiosłowanie z płytą?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wiosłowanie z płytą?
Jaki typ ćwiczenia to Wiosłowanie z płytą?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wiosłowanie z płytą?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę