Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pompki
Ćwiczenie z masą ciała, które wzmacnia klatkę piersiową, ramiona i tricepsy, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia.
Jakie mięśnie angażują Pompkis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pompki?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pompkis?
Jaki typ ćwiczenia to Pompki?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Pompki?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę