Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Czworonożny Pompka Plus
Ćwiczenie stabilności barku, które wzmacnia mięśnie łopatki i aktywuje mięsień zębaty przedni, jednocześnie poprawiając kontrolę nad ciałem.
Jakie mięśnie angażują Czworonożny Pompka Pluses?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Czworonożny Pompka Plus?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Czworonożny Pompka Pluses?
Jaki typ ćwiczenia to Czworonożny Pompka Plus?
Jak długo powinieneś robić Czworonożny Pompka Pluses?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę