Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Odwrócony burpee
Dynamiczne ćwiczenie całego ciała, które poprawia kondycję sercowo-naczyniową, zwinność i siłę rdzenia poprzez ruch toczący się i wybuchowy skok.
Jakie mięśnie angażują Odwrócony burpees?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Odwrócony burpee?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Odwrócony burpees?
Jaki typ ćwiczenia to Odwrócony burpee?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Odwrócony burpee?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę