Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wyciskanie na ławce z odwrotnym chwytem
Unikalna wariacja na temat wyciskania na ławce, która podkreśla górną część klatki piersiowej i tricepsy, jednocześnie potencjalnie redukując stres na barkach.
Jakie mięśnie angażują Wyciskanie na ławce z odwrotnym chwytems?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wyciskanie na ławce z odwrotnym chwytem?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wyciskanie na ławce z odwrotnym chwytems?
Jaki typ ćwiczenia to Wyciskanie na ławce z odwrotnym chwytem?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wyciskanie na ławce z odwrotnym chwytem?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę