Odwrócone Wydłużenie Tricepsa (Rozbijacz Czaszek)
Ćwiczenie izolacyjne dla tricepsów, które celuje we wszystkie głowy tricepsa w celu zwiększenia siły i wzrostu mięśni przy użyciu chwytu od spodu.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy