Ćwiczenie

Snatch Grip Rack Pull

Ćwiczenie siłowe, które celuje w mięśnie tylnej części uda, pośladki i dolną część pleców, jednocześnie zwiększając siłę chwytu i ogólną moc ciągnięcia.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy