Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Rumuński Martwy Ciąg (RDL)
Ćwiczenie zgięcia biodra, które wzmacnia mięśnie dwugłowe uda i pośladki, jednocześnie poprawiając rozwój tylnego łańcucha.
Jakie mięśnie angażują Rumuński Martwy Ciągs (RDL)?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Rumuński Martwy Ciąg (RDL)?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Rumuński Martwy Ciągs (RDL)?
Jaki typ ćwiczenia to Rumuński Martwy Ciąg (RDL)?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Rumuński Martwy Ciąg (RDL)?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę