Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Ślizganie łopatki po ścianie
Ćwiczenie mobilności, które poprawia stabilność barku, wzmacnia górną część pleców i poprawia postawę dzięki kontrolowanym ruchom ramion.
Jakie mięśnie angażują Ślizganie łopatki po ścianies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Ślizganie łopatki po ścianie?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Ślizganie łopatki po ścianies?
Jaki typ ćwiczenia to Ślizganie łopatki po ścianie?
Jak długo powinieneś robić Ślizganie łopatki po ścianies?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę