Ćwiczenie

Siedzący Wiosłowanie na Kablu

Ćwiczenie siedząc, które wzmacnia plecy, poprawia postawę i celuje w mięśnie najszersze, romboidalne i czworoboczne.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy