Siedzący curl wewnętrzny bicepsa
Ćwiczenie izolacyjne w pozycji siedzącej, które celuje w krótką głowę bicepsa, aby zwiększyć szczyt i definicję ramienia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening