Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Siedzący curl wewnętrzny bicepsa
Ćwiczenie izolacyjne w pozycji siedzącej, które celuje w krótką głowę bicepsa, aby zwiększyć szczyt i definicję ramienia.
Jakie mięśnie angażują Siedzący curl wewnętrzny bicepsas?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Siedzący curl wewnętrzny bicepsa?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Siedzący curl wewnętrzny bicepsas?
Jaki typ ćwiczenia to Siedzący curl wewnętrzny bicepsa?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Siedzący curl wewnętrzny bicepsa?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę