Lat Pulldown: Szeroki chwyt nadgarstkowy VS chwyt podchwytowy

Oba są świetne do wzrostu z kontrolowanymi powtórzeniami i odpowiednią formą. A co z tobą, co wolisz? 🤔 Zrób swoje treningi w aplikacji Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app