Nie wszystkie zdrowe posiłki zajmują dużo czasu na przygotowanie

Ostatnią rzeczą, którą chcesz po długim dniu, jest spędzanie godzin w kuchni 😌 Nie musisz tego robić! Niektóre zdrowe posiłki, takie jak ten szybki i pyszny omlet, zajmują mniej niż 5 minut ☝️ Wypróbuj to i daj nam znać, co myślisz. * 3 jajka * szczypta soli * szczypta czarnego pieprzu * szczypta przyprawy z pieczonego czosnku * 1 łyżeczka czosnku * 1 łyżeczka startego cheddara * 1 łyżeczka masła * garść mieszanki sałat * 5 pomidorków koktajlowych * 1/8 awokado * Kalorie: 40 kcal * Białko: 18 g * Węglowodany: 20 g * Tłuszcz: 10 g Uzyskaj więcej wskazówek dotyczących żywienia tutaj 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition