saxofficial

Domowy trening całego ciała: - 3 obwody - 3 ćwiczenia na obwód - 3 rundy na obwód - 30 sekundy na ćwiczenie - 1 minuta przerwy między każdą rundą. Musisz ukończyć każdą rundę obwodu, zanim przejdziesz do następnego.