Wysokointensywny Trening Całego Ciała #18 (Bez Sprzętu)

Ten trening HIIT będzie celował w całe twoje ciało i pomoże ci spalić wiele kalorii w krótkim czasie. Staraj się iść tak szybko, jak to możliwe, zachowując dobrą formę. - 1 obwód - 5 ćwiczeń - 30 s na ćwiczenie - 4-6 rund - 30 s odpoczynku między każdą rundą Trening dostępny w aplikacji Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/