Gotowy na letni trening brzucha

Spróbuj tego obwodu, jeśli chcesz zbudować stalowe mięśnie brzucha na to lato... na całe życie*. Zawiera ćwiczenia siłowe i izometryczne, aby wyzwać twój rdzeń. Celuj w 5-10 rund. Byłem wyczerpany po 4 rundach. Trening dostępny w aplikacji Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout