Trening
30 min
Hantla +
Barki +
312 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Krąg nadgarstka
Odpoczynek
Gąsienica
Odpoczynek
Poza motyla (Baddha Konasana)
Odpoczynek
Pozycja Kobra
Odpoczynek
Pompka z uniesieniem kolana
Odpoczynek
Udostępnij to