Plan treningowy

Rozpocznij plan

20 Treningi

4 Tygodnie

To jest plan na 5 dni/tydzień. Ale ustalasz własny harmonogram, gdy zaczynasz.

30-minutowy program z wykorzystaniem masy ciała

Dzień 1

Sesja Całego Ciała

Dzień 2

Spalanie Wagi Ciała

Dzień 3

Trening Ognia

Dzień 4

Dzień regeneracji

Dzień 5

Spalanie Wagi Ciała

30-minutowy program z wykorzystaniem masy ciała

20 Treningi|4 Tygodnie

ROZPOCZNIJ DARMOWY OKRES PRÓBNY

Udostępnij to