Trening
43 min
Maszyna +
Czworogłowe uda +
462 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
Odpoczynek
Pozycja Dziecka (Balasana)
Odpoczynek
Rozciąganie żaby
Odpoczynek
Poza motyla (Baddha Konasana)
Odpoczynek
Przysiad przy ścianie
Odpoczynek
Udostępnij to