Trening
29 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
284 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
Krąg kolanowy
Leżące rozciąganie mięśni czworogłowych
Leżące rozciąganie mięśni czworogłowych
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Odpoczynek
Udostępnij to