Trening
31 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
387 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg nadgarstka
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Boczny wymach nogi
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Boczny wymach nogi
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Zamach nogi
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Zamach nogi
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg kostki
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg kostki
Left side
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to