Trening
16 min
Bez sprzętu
Zginacze uda +
125 kcal
Ten trening jest częścią tego planu:
Ruchy #1
exercise-img
Rozciąganie kolana przez ciało
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie kolana przez ciało
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie żaby
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pozycja Kobra
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Most pośladkowy
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Most pośladkowy
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to